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(中央社記者張茗喧台北1日電)台灣每新款47分鐘就有一名女性罹患乳癌,台灣癌症基金會執行長賴基銘今天表示,近期有研究指出,乳癌女性若保持運動習慣,可強化體內DNA修復能力,將能提高5年存活率。
根據國健署2013年癌症登記資料顯示,罹患癌症的9萬9000人中,光是乳癌人數就有超過1萬1000人,占比高達11.38%,是女性發生率最高的癌症,平均每天有5名婦女死於乳癌。
賴基銘表示,近5年乳癌發生率增加超過7%,女性罹癌年齡多落在45至54歲,超過8成是後天因素導致,像是肥胖、少運動、高熱量飲食等,都是危險的生活習慣,其中高熱量飲食更會增加女性激素分泌與合成,誘使乳癌發生。
他引述美國希望城醫學中心今年發表的期刊內容指出,乳癌女性如能保持運動習慣,將能增強人體內DNA修復能力,可提高5年存活率、死亡率減少5%,在化療期間適度的運動,也可有效改善療程帶來的不適。
賴基銘指出,運動除可強化修復能力,還能減少DNA的突變累積,降低復發機率,據研究,每週運動3至4小時,可降低4至5成罹癌率,維持運動習慣超過5至6年,將可降低老年後的罹癌風險。
賴基銘說,無論是任何形態的運動,只要運動時的心跳高於平日心跳數,感覺到喘氣、有消耗到能量,都可達到運動的效果,呼籲所有乳癌病友、家屬及高危險群女性,應培養運動習慣。
此外,賴基銘也呼籲45至69歲的女性、40至44歲有乳癌家族史者(祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌),每2年至少應進行1次乳房X光攝影檢查,為自己健康把關。1051001
(中央社記者王靖怡台北8日電)第51屆電視金鐘獎頒獎典禮今晚登場,以「必娶女人」爭帝、后的演員邱澤和柯佳嬿冒雨走紅毯,邱澤帥氣亮相,柯佳嬿大秀性感,裙襬有匹馬,笑稱想馬上得獎。
第51屆電視金鐘獎頒獎典禮晚間7時在台北國父紀念館舉行,藝人吳宗憲搭檔雙人團體「浩角翔起」主持。星光大道下午5時30分登場,由藝人「Lulu」黃路梓茵與納豆主持。
邱澤穿西裝帥氣亮相,柯佳嬿秀美胸,裙襬有匹馬,笑稱想要「馬上得獎」,特地帶當初拍戲為角色「蔡環真拍賣」挑的香水當幸運物,邱澤坦言梳化時很緊張,走紅毯已還好,並自稱「本人就是幸運物」。
以「哇!陳怡君」角逐男、女配角的演員鄒承恩和柯淑勤搭檔走紅毯,柯淑勤走氣質路線,笑喊「年紀大了千萬不要露」;鄒承恩說,比較緊張老婆隨時會生,對能不能得獎抱持平常心。
力拚連莊綜藝節目主持人獎的藝人黃子佼自嘲現在最缺民意支持,也是藝人吳宗憲提醒他的事,除了做好節目,也要觀眾捧場。
夫妻檔黃嘉千和夏克立擔任頒獎嘉賓,黃嘉千穿胸前挖空緊身禮服,性感走紅毯,直喊「我真的好餓」,為了穿上這件禮服,2、3週晚餐都沒吃,加上運動,才能漂亮登場。
入圍戲劇節目新進演員獎的藝人吳思賢(小樂),搭配老闆陳建州(黑人)、Andy走紅毯,吳思賢表示,心情興奮,坦承有穿全新紅內褲,還被拱秀出紅內褲。1051008
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第51屆金鐘獎今(8)日在國父紀念館登場,星光大道由吳宗憲牽著女兒吳姍儒開場,吳姍儒以一襲平口露背紅禮服出席盛會,小秀性感乳溝,受訪時緊張... 較多第51屆金鐘獎今(8)日在國父紀念館登場,星光大道由吳宗憲牽著女兒吳姍儒開場,吳姍儒以一襲平口露背紅禮服出席盛會,小秀性感乳溝,受訪時緊張拉提遮胸,笑說最怕不小心露太多,也打趣道:「爸爸的心情很難言喻。」吳宗憲對忍不住抱怨:「我個人有點意見,再低一點就翻臉了!」 較少
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今日新聞NOWnews
2016年10月8日週六 台北標準時間下午9時05分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者魯鋼駿新竹市9日電)新竹市拳擊選手陳念琴8日於泰國清邁舉行的世界大學拳擊錦標賽,奪下中量級女子組金牌,為國爭光,新竹市長林智堅獲悉表達恭賀與肯定。
2016里約奧運拳擊國手陳念琴,與台灣拳擊隊代表隊,於本月初赴泰國清邁,參加3日至8日舉行的2016世界大學拳擊錦標賽,與隊員們分別奪下1金、1銀、1銅,表現亮眼。
新竹市政府教育處表示,本次台灣代表隊派出5男3女參賽,總計拿下1金、1銀、3銅,其中3面獎牌是由新竹培訓的優秀選手奪下,包括女子75公斤級金牌的陳念琴、男子49公斤級銀牌的杜柏緯及男子52公斤級銅牌的冉俊賢。
林智堅表示,於此次賽事奪牌的3位選手來自不同縣市,在柯文明教練和「風拳教育協會」協助下,選手們採住宿制,不僅進行拳擊訓練,更著重選手於課業與生活上的輔助,讓選手不因好評訓練而產生課業落差。
教育處表示,年初時陳念琴在哈薩克世界拳擊錦標賽取得台灣自西元1996年後睽違20年的奧運國手資格,雖於里約奧運首戰落敗,但在此次世大拳擊錦標賽封后,實踐她「重新歸零,三倍奉還」的堅定信念。
教育處表示,陳念琴曾在2013年世界青年女子拳擊賽獲得金牌,2014年南京青年奧運獲得銀牌,雖然里約奧運首戰落敗無緣晉級8強,但自奧運賽事結束之後仍維持極佳的狀態,於此賽事一路過關斬將,最終奪下金牌,彌補里約奧運首戰失利的遺憾。
林智堅表示,除感謝教練柯文明的辛勤指導,也期勉選手們繼續努力,為2018年亞洲運動會準備,為台灣爭取更高榮譽。1051009
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