自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 谷巴休閒渡假村-FUN假趣1泊3食專案"
經過了谷巴休閒渡假村-FUN假趣1泊3食專案"的多方比價後，決定在這買，CP值超高的
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商品訊息功能
商品訊息描述
●即買即用！現在購買馬上可以使用，好康不必等！
●品嚐特色餐，享DIY體驗，一泊三食每人只要1145元
●全國首創以木炭為主題的休閒度假中心，佔地約十公頃，園區廣闊、設施多元
●榮獲旅遊局評鑒之「優良旅館」，獲苗栗縣政府評價為「衛生優良旅館」
位於苗栗造橋鄉的【谷巴休閒渡假村】為全國首創以木炭為主題的休閒渡假中心，將原本不起眼的木炭注入新生命，以養生目的融入食、衣、住、行、育、樂當中。
【谷巴休閒渡假村】榮獲諸多種獎項，最優質的渡假村，適合您攜家帶眷到此一遊！
? 木炭博物館
來參觀全國首座木炭博物館，聆聽利用木炭製作的動人炭琴音樂，瞭解現今木炭的健康廣大用途，觀看木炭的製作流程及其歷史及文化角色。
以鄉村固有的木炭文化氣息，呈現在這極具意義的博物館中，利用造橋鄉現有傳統的木炭文化資源，把社區的歷史、文化產業資源以新觀念、新創意、新科技做結合並具體營造及呈現。
? 創意DIY活動
創意竹炭卡DIY
用高溫炭化的竹炭片、親手點綴可愛的花飾、製作出美麗又實用的除濕除臭的竹炭卡，專屬於自己的獨一無二竹炭卡，可是這趟旅遊的最佳紀念品！
南瓜精靈DIY
利用超輕質土親自捏塑成可愛的南瓜造型，自製實用又特別的手作品，兼具調溼、除臭等功能，不管是送給朋友還是自己好好收藏都很棒！
? 房型介紹
庭園雅緻雙人房(活動房型)
木色系打造出優雅的雙人房型，簡單的擺設卻有著最棒的住宿品質，陽光灑進房內的悠閒舒適，可是都市生活中難以體驗到的感受。
庭園雅緻3人房(可加價升等)
純白色系的3人房，一大床一小床的設計，好朋友們也可以合併二張床，共枕更好入睡！
庭園雅緻4人房(可加價升等)
柔黃燈光創造出柔和氛圍，柔軟大床提供一夜好眠，一整天的歡樂旅程，睡個好覺又能繼續大玩特玩。
加拿大木屋4人房(可加價升等)
可愛的木屋房型，最適合小家庭出遊入住，A型是閣樓型並且有附設三溫暖烤箱，B型則是挑高設計，不同的享受快跟全家大小一同來體驗。
? 餐飲介紹
【谷巴休閒渡假村】榮獲「苗栗縣政府中華美食認證餐廳」、「苗栗地方特色料理競賽冠軍」、「客委會全國廚藝大賽亞軍」等大獎！
鄉土早餐
一天的活力來源可不能缺少營養，【谷巴休閒渡假村】特別把炭加入當地食材中，做成特製的美味餐點，各式小菜、炭晶鮮奶饅頭、炭晶吐司即南瓜吐司，每一口都能吃到濃濃的愛心。
南瓜下午茶
由【谷巴休閒渡假村】精心挑選自家南瓜，研發出各式不同的餐點。享用美味的南瓜下午茶，以品嚐美食的好心情渡過悠閒的午後時光！
南瓜下午茶餐點內容：20種冷熱飲任選1，點心(南瓜酥一份/南瓜三明治一份)2選1
獨創炭金風味晚餐
豐富健康的晚餐，濃郁金黃的南瓜料理、食蔬，湯品及水果等通通都有，完整的一餐絕對能讓大家吃得開心又盡興！
餐點內容：炭晶米粉、南瓜黃金爌肉、炭晶鮮奶饅頭、客家豆瓣燒魚片、客家小炒、四季時蔬、主廚推薦湯品、養生五穀飯、寶島水果
團購
用餐及活動時段(以下使用時段依渡假村現場公告為主)
早餐時間：07:30~09:00
中餐時間：12:00~13:30
下午茶時間：14:00~17:00
晚餐時間：17:30~19:00
DIY時間：17:00以前
平日免費接駁服務08:00~19:00
?環境其他
【谷巴休閒渡假村】隨處擺放了許多各式各樣的南瓜以及DIY製品，精心設計的每一處，都讓遊客們驚喜連連。
表情維妙維肖的玩偶，是不是擄獲您心了呢？超卡哇伊的小人偶，【谷巴休閒渡假村】隨處可見，現在就趕緊前來遊玩！
佔地達十公頃的園區，多元化設施，包含加拿大小木屋、漆彈叢林戰場、炭泉咖啡館、晶炭風味餐、環山步道、木炭溫泉SPA館等，來到園區，洗炭泉、聆聽炭琴音樂、喝鹼性炭泉水、品炭餐，還可體驗炭藝DIY活動，將木炭功能發揮到淋漓盡致，果然讓人感到「炭」為觀止！
旅館部連獲台灣省旅遊局評鑑之「優良旅館」，也獲得苗栗縣政府衛生局評鑑為「衛生優良旅館」，客房內使用炭晶洗髮乳、炭泉浴，旅館部設有42間庭園渡假套房、9間加拿大庭園小木屋及12間商務會議房，房間款式多，部分設有三溫暖烤箱、按摩浴缸及按摩椅等不同的設備。
? 周邊景點
明德水庫
明德水庫位於苗栗縣頭屋鄉明德村後龍溪支流老田寮溪上，主要供應苗栗地區農業、工業用水以及部分民生用水，曾是電影「魯冰花」拍攝地點，拍攝賺人熱淚場景之一的黃家夥房，至今仍然保留地相當完整，是值得一看電影場景喔！
日新島
位在明德水庫上的日新島，有著全台獨一無二的地理景色，日新島為台灣唯一湖中島嶼，以一號二號兩座吊橋與路上連接，遊客可選擇騎單車、走路過吊橋，抑或是搭船登島；日新島上生態相當豐富，島上有一座造型時尚的景觀咖啡館(水榭樓台Café)，四面環湖的景色比起塞納河貫穿巴黎市中心更為優雅。搶購
人氣
鐵道博物館
一座以「鐵路」為主題，專門保存台灣鐵道文物並公開展示的博物館，有阿里山森林鐵道和台糖鐵路曾使用過的各種車輛。此外還有展出復活的CK101所用過的舊鍋爐、投煤練習場、機務段休息區以及鐵道相關資料，可自由參觀。
Mr.Tea世界百茶文化會館
由誠健生物科技董事長一手打造，外形古色古香，有著中國傳統人文建築特色。這裡除了提供多種迷人茶香，會館內有提供用餐區，供遊客在這裡品茶用餐，仿古式的風格，讓人在裡面喝茶更有味道，有機會經過此地不妨停車造訪一下，一探茶飲的奧妙。
? 交通資訊
1.開車：
北部出發：中山高頭份交流道下左轉接台一線(往苗栗/後龍方向)→左轉接台13甲線往造橋(總路程約12公里)
開箱北部出發：二高竹南交流道(119K出口)下左轉往竹南／造橋(4KM)→右轉接竹南/造橋聯絡道(4KM)→左轉接苗14線(總路程約9公里)
南部出發：中山高苗栗交流道下左轉接台6線→右轉接台72線至6公里出口→右轉台13甲線往頭份方向至造橋(總路程約19公里)
南部出發：二高大山交流道下右轉接苗8線→左轉台1線─右轉接苗14線至造橋(總路程約9公里)
2.停車場：免費停車場
3.火車：請搭區間車至造橋站再步行2公里(步行時間約30分鐘)
(平日提供造橋火車站→谷巴渡假村來回接送乙次，接送時間：08:00~19:00，請事先預約)
商品訊息特點
只要2,290元(雙人價)即可享有【谷巴休閒渡假村】原價5,523元FUN假趣1泊3食專案：庭園雅緻雙人房住宿乙晚+鄉土早餐x2+南瓜風味下午茶x2+炭金風味晚餐x2+創意竹炭卡DIY/南瓜精靈DIY/客家擂茶DIY/葉脈書籤DIY(創意DIY活動4選2)+木炭博物館入場券x2。好康再加碼：南瓜啤酒8折優惠+南瓜冰沙買1送1?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一名27歲患有低血壓、貧血的女性，將自己的飲食習慣改變，三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油，希望健康又能瘦身，未料每天這樣吃反而精神更差，甚至一度昏厥，桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示，血壓偏低、貧血的年輕女性，不適合嘗試清淡飲食，很容易造成營養不足，反而要正常攝取熱量與鹽分。
鐘鈺壎表示，低血壓是血壓值突然從收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，低到90mmHg、60mmHg以下，如果是20幾歲年輕族群低到這種血壓，大多與體質有關。
他說，這樣的年輕族群，正常飲食就可以了，不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡，飲食原則須和高血壓患者反其道而行。
他指出，低血壓因素有很多，包括飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低，最好先到心臟科、家醫科等做檢查，確認血壓偏低、貧血的主因是什麼。
鐘鈺壎建議，低血壓、貧血的族群，除了正常飲食攝取六大類營養，還要搭配運動，缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。
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